1. ब्लड प्रेशर को लो करने में मदद करती है चुकंदर का रस आपके ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकता है। हाई ब्लड प्रेशर वाले 68 लोगो पर 2015 में एक शोध किया गया, हर दिन 250 मिलीलीटर चुकंदर का रस पीने के प्रभावों की जांच की गयी । शोधकर्ताओं ने पाया […]
